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云县蕨菜
蕨菜炒蛋:准备好蕨菜,鸡蛋,火腿肉,盐,鸡精。将蕨菜和火腿肉切丁,鸡蛋打散,加入少量盐、鸡精调匀,坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面。 凉拌蕨菜:准备好蕨菜,盐,葱,剁椒,麻油,蒜,醋,糖,生抽。将蕨菜洗净切断,放开水中煮大约一分钟,捞出后过冷开水,蒜切成蒜泥,加入剁椒、生抽、糖、醋、盐、麻油、葱花拌匀,淋在蕨菜上拌一拌即可。
蕨菜别称拳头菜、猫爪、龙头菜,为凤尾蕨科凤尾蕨属多年生落叶草本,喜生于浅山区向阳地块,我国大部分地区均有,多分布于稀疏针阔混交林,其食用部分
2018-11-23 17:07
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特产体验
蕨菜别称长寿菜、龙头菜、鹿蕨菜等,其食用部分是蕨类植物未展开的幼嫩叶芽,素有“山菜之王”的美称,产自深山,营养成分非常丰富,含胡罗卜素、维生
2018-11-23 16:42
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