白菇子实体中等大。菌盖直径5-9cm,扁半球形,伸展后下凹,白色,中部略带淡黄色,不粘,无毛,边缘平滑。菌肉白色。味道柔和,无气味。菌褶白色,稍稀,近直生或离生,宽而厚,有分叉和少量小菌褶。菌柄长4-6cm,粗1.5-2cm,白色,圆柱状,内部松软。孢子印白色。孢子无色,近球形,有小刺,7.3-8.1μm×6.1-6.8μm。无褶侧和褶缘囊体。
白菇的功效作用:
1.散血热、解表化痰
白菇中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。
2.提高免疫力
白菇能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压上升和血黏稠度增加,调节甲状腺,提高免疫力;可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用;它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的食疗效果。
3.防止发胖
白菇所含大量膳食纤维可以防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
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