普洱市有9个少数民族自治县，居住着汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14个世居民族，少数民族人口占61%。普洱当地的民族传统节日有佤族木鼓节、拉祜族葫芦节、彝族火把节、傣族泼水节等。 朝代更替： 汉朝之前—汉朝—三国—魏晋南北朝—隋唐—宋元—中华人民共和国 名称演变： 汉朝之前：傣族古国“勐达光”（汉译“哀牢国”）属地。 汉朝： 汉朝 于“勐达光”故地设永昌郡； 今普洱境属永昌郡。 蜀汉：蜀汉分建宁、越隽、永昌三郡地置云南郡； 今普洱境分属永昌郡（澜沧江以西部分）与云南郡（澜沧江以东部分）。 魏晋南北朝：中国内地王朝放弃云南高原； 今普洱境分属各地傣族土目。 唐代：“蒙舍龙”（南诏国）在“勐掌”（保山盆地）设永昌节度、统辖澜沧江以西地区； 在“勐谷”（景东盆地）设银生节度、统辖“勐谷”及其以南地区， 今普洱境分属永昌节度（澜沧江以西部分）、银生节度（澜沧江以东部分）。 宋朝：猛谷（今景东）的傣族王子诏真率属民南下，统一澜沧江中游地区傣族“勐”（邦、国），建立联盟国家“勐泐”（汉译“景陇国”）。今普洱市北部属大理国蒙舍镇、南部属“勐泐”（景陇国）。 元朝：征服元江等地，今普洱市东南部的墨江、宁洱、思茅、江城等县区归入元江路。 中华人民共和国： 2003年：撤销思茅地区，设立地级思茅市。（1）撤销思茅地区和县级思茅市，设立地级思茅市。市人民政府驻新成立的翠云区思茅镇月光路。（2）思茅市设立翠云区，以原县级思茅市的行政区域为翠云区的行政区域，区人民政府驻思茅镇过街楼路。（3）地级思茅市辖原思茅地区的普洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、西盟佤族自治县和新设立的翠云区。 2007年1月21日，同意云南省思茅市更名为云南省普洱市，普洱哈尼族彝族自治县更名为宁洱哈尼族彝族自治县，思茅市翠云区更名为普洱市思茅区。 普洱所有县名称变更前后： 宁洱变更为普洱 思茅变更为思茅 驻募乃变更为澜沧 驻威远变更为景谷 驻景屏变更为景东 驻恩乐镇变更为镇沅 驻玖联镇变更为墨江 驻勐烈变更为江城 驻孟连城子变更为孟连 驻西盟镇变更为西盟